بساط اليوغا عبارة عن قطعة مرنة من معدات اللياقة البدنية التي يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من برامج التدريب المنزلي.سواء كنت تحضر فصلًا محليًا أو تمارس التمارين في المنزل، فمن الضروري أن يكون لديك سجادة يوجا عالية الجودة توفر الإمساك والدعم المناسبين.قد يؤدي العمل على بساط زلق، أو منشفة زلقة، أو بساط تمرين ناعم جدًا إلى الإصابة وعدم الرضا.على الرغم من أن معظم الاستوديوهات وصالات الألعاب الرياضية توفر سجادًا للاستخدام العام، إلا أن امتلاك بساط خاص بك قد يكون خيارًا صحيًا أكثر.
كيفية اختيار أفضل حصيرة اليوغا؟
مواد حصيرة اليوغا والمتانة
عند التفكير في سجادة اليوغا التي ستشتريها، من المهم أن تأخذ في الاعتبار متانتها ومادتها.تميل الفوط السميكة إلى الاستمرار لفترة أطول من الفوط الرقيقة، ولكن حتى الفوط الصحية بجميع سُمكها تتمتع بعمر افتراضي جيد.يعد نوع المادة المستخدمة في السجادة أيضًا عاملاً مهمًا يجب مراعاته.
PVC - مادة شائعة الاستخدام في سجادات اليوغا لأنها متينة وسهلة التنظيف وتوفر قبضة جيدة.ومع ذلك، فإن مادة PVC لا تمتص الماء ويمكن أن تصبح زلقة عندما تكون مبللة بالعرق.بالإضافة إلى ذلك، فهو غير قابل للتحلل البيولوجي وليس صديقًا للبيئة مثل الخيارات الأخرى.يعد PVC خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس.
TPE – خليط من البوليمرات البلاستيكية والمطاطية.تعتبر حصائر TPE بشكل عام أكثر صديقة للبيئة من PVC، وبعضها قابل لإعادة التدوير.ومع ذلك، على الرغم من أنها لا تزال توفر قوة جر جيدة، إلا أنها عمومًا ليست متينة مثل وسادات PVC.
المطاط الطبيعي والقطن والجوت - تتميز هذه المنتجات عمومًا بقبضتها الضعيفة على الأرض ولكنها توفر قوة جر جيدة على اليدين والقدمين.إنها ليست متينة مثل الحصائر البلاستيكية، ولكنها خيار جيد لأولئك الذين يعطون الأولوية للاستدامة لأنها مصنوعة من مواد بيئية أو طبيعية.
أسئلة مكررة
ما هي الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف سجادة اليوغا؟
عند تنظيف سجادة اليوغا، كلما كانت العملية أبسط، كانت النتائج أفضل.يجب خلط خليط من الماء الدافئ وبضع قطرات من صابون الأطباق المفضل لديك ورشه بسخاء على سطح سجادة اليوغا.افرك جيدًا (ولكن ليس بشدة) بقطعة قماش من الألياف الدقيقة.كرر على الجانب الآخر.أخيرًا، اغسلي جانبي سجادة اليوجا بالماء الدافئ وعلقيها لتجف.
ما هو الفرق بين سجادة اليوغا وحصيرة التمرين؟
عادةً ما تكون سجادات اليوغا أرق من سجادات اللياقة البدنية، ولها سطح محكم لقبضة أفضل، ومتوسطة الصلابة لتوفير الدعم والراحة والتأريض.من ناحية أخرى، عادة ما تكون سجادات التمرين سميكة جدًا وتواجه صعوبة في دعم معدات التمرين الثقيلة أو تكون مبطنة جدًا لتبقيك مرتاحًا أثناء حركات وزن الجسم.
هل تستحق حصائر اليوغا باهظة الثمن الاستثمار؟
هذا لا يعني أن اللوحة باهظة الثمن ستوفر مواصفات رائعة.يمكنك الحصول على سجاد عالي الجودة بسعر معقول.ومع ذلك، فإن بعض سجادات اليوغا باهظة الثمن تتمتع بميزات عالية الجودة يمكن أن تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من ممارسة اليوغا.
إذا كنت مهتمًا بسجادة اليوجا، فنرحب بك للاستشارة في أي وقت.
وقت النشر: 25 سبتمبر 2023